Call Close
Оставьте Ваш номер телефона и мы свяжемся с Вами!
Или Вы можете нам позвонить
+7 (343) 253 1977
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Бассейн для детей и взрослых

Уникальная атмосфера, тренировки различных направлений, всех уровней подготовленности.
С 14 декабря 2017 изменяется расписание групповых занятий в бассейне! Обновлённое расписание ниже.
Кочеткова Ирина
Aqua Mix
В уроке используется сочетание нескольких программ, что помогает отодвинуть утомление и оптимизировать тренировку. Гармоничная нагрузка на все мышечные группы. Интенсивность высокая.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Штрейт Ирина
Aqua Mix
В уроке используется сочетание нескольких программ, что помогает отодвинуть утомление и оптимизировать тренировку. Гармоничная нагрузка на все мышечные группы. Интенсивность высокая.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Рукина Ирина
Aqua Mix
В уроке используется сочетание нескольких программ, что помогает отодвинуть утомление и оптимизировать тренировку. Гармоничная нагрузка на все мышечные группы. Интенсивность высокая.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Рукина Ирина
Плавание. Дети 9-15 лет
Занятие направлено на совершенствование техники спортивного плавания. Развитие силы,выносливости и скорости.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Рукина Ирина
Aqua ABT
Силовая тренировка направлена на тренировку мышц пресса, ног, ягодиц посредством преодоления сопротивления воды. Используется различное оборудование.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Кочеткова Ирина
Aqua ABT
Силовая тренировка направлена на тренировку мышц пресса, ног, ягодиц посредством преодоления сопротивления воды. Используется различное оборудование.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Штрейт Ирина
Aqua Power
Аэробно-силовой урок, направленный на проработку мышц верхнего плечевого пояса, а также на развитие выносливости.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Кочеткова Ирина
Aqua Power
Аэробно-силовой урок, направленный на проработку мышц верхнего плечевого пояса, а также на развитие выносливости.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Рукина Ирина
Aqua TABS
Тренировка состоит из силовой работы, направленной на тренировку мышц брюшного пресса, спины и упражнений на растягивание. Для любого уровня подготовленности.
Штрейт Ирнина
Aqua Fantasy
Сочетание силовых и кардио упражнений позволяет проработать все основные группы мышц. Легкие упражнения последовательно нагружают мышцы ног, живота и спины.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Рукина Ирина
Aqua Intro
Занятие для новичков. Освоение базовых приёмов в акваэробике.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Рукина Ирина
Водный мир. Дети 7-9 лет.
Занятие направлено на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания (дельфин, брасс, кроль) в сочетании с веселыми играми и эстафетами.
Продолжительность занятия 45 минут.
Ярин Денис
Дельфины. Дети 6-8 лет
Тренировка, направленная на обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, обучение основам техники спортивного плавания. Готовьтесь к водным приключениям!
Продолжительность тренировки 45 минут.
Ярин Денис
Медузы. Дети 4-6 лет
Увлекательное занятие в форме игры, с использованием различного оборудования и игрушек. Позволяет детям освоиться в водной среде.
Продолжительность занятия 30 минут.
Штрейт Ирина
Aqua Zumba®

Программа Aqua Zumba®, известная как «вечеринка в бассейне», переосмысливает понятие энергичной тренировки. Совмещая философию Zumba® с традиционными формами аква-фитнеса, класс Aqua Zumba® предлагает все это в виде незабываемой тренировки в воде.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Рукина Ирина
Морские звёзды. Дети от 7 лет.
Увлекательная тренировка в игровой форме, с использованием различного оборудования и игрушек. Дети осваиваются с водной средой.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Рукина Ирина
Aqua Interval
Аэробно-силовой специализированный урок с интервалами силовых и кардио упражнений в наиболее эффективной последовательности для проработки основных мышечных групп (спина, грудь, мыщцы ног и рук).Урок для тренировки силовой и сердечно-сосудистой систем организма. Используемое оборудование: аква-пояс, аква-перчатки, аква-гантели. Нагрузка средней интенсивности.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Штрейт Ирина
Aqua Core
Тренировка направлена на развитие мышц,стабилизирующих работу позвоночника. Крепкая спина,вот цель тренировки.
Продолжительность тренировки 45 минут.
Штрейт Ирина
Aqua Interval
Аэробно-силовой специализированный урок с интервалами силовых и кардио упражнений в наиболее эффективной последовательности для проработки основных мышечных групп (спина, грудь, мыщцы ног и рук).Урок для тренировки силовой и сердечно-сосудистой систем организма. Используемое оборудование: аква-пояс, аква-перчатки, аква-гантели. Нагрузка средней интенсивности.
Продолжительность тренировки 45 минут.